Deformacje myślowe zniekształcają obraz, który mamy w głowie. Powodują, że włącza Ci się w głowie wewnętrzny krytyk, który torpeduje każdy Twój pomysł i działanie. Bardzo podobnie jest, gdy poszukujesz pracy. Czyż nie raz słyszysz głowie: przecież nikt nie da mi szansy, z moimi kwalifikacjami nigdy nie znajdę pracy, tak ciężko jest z pracą więc dlaczego mnie miałby wybrać pracodawca, moje choroby są przeszkodą w znalezieniu jakiejkolwiek pracy?
Jeśli taki wewnętrzny chochlik "siedzi" w Twojej głowie, to najwyższy czas, aby się z nim rozprawić!
Chciałabym pokazać Ci, w jak łatwy sposób możesz zmienić deformacje myślowe w coś, co jest pozytywne. Tylko nasze własne przekonania powodują pojawiające się spostrzeżenia na dany temat.
Róża jest bardzo pięknym kwiatem. Chyba się z tym zgodzisz? Miło jest nam ją otrzymywać lub wręczać ważnym dla nas osobom. Ale ma też kolce - kłujące, niebezpieczne, ostre, raniące. Czy otrzymując bukiet kwiatów, skupiasz się właśnie na nich? Czy może bardziej urzeka Cię piękno kwiatów?
Prawdopodobnie zgodzisz się ze mną, że skupiasz się na pięknie bukietu i intencji osoby, która nas tym bukietem obdarowuje. Tak samo jest z deformacjami myślowymi. Od naszego punktu widzenia zależy to, jak będziemy postrzegać wszystko wokoło.
Jak zamienić kolce na piękną różę?
Zmień swoje nastawienie i staraj się myśleć pozytywnie. Zobacz, jakie to proste.
- "Nigdy nie znajdę pracy?" polecam zmienić Ci na "Jeśli mocno zaangażuję się w wysyłanie CV, szybciej znajdę pracę!"
- "Nie zna języków obcych, więc po co mam aplikować na tą ofertę" zamień na "Znaj język w podstawowym zakresie, który pozwala mi szybkie przyswojenie nowych słówek".
- "Nie mam szczęścia do dobrej pracy, szybko mnie zwalniają" możesz zmienić na "Zaangażuję się bardziej w pracy, by pokazać się jako wartościowy pracownik".
- "Po co ma to robić?" zdecydowanie Cię ogranicza, więc postara się myśleć tak: "Dam sobie szansę na podjęcie tego wyzwania, może nawet mi się spodoba!"
Zmiana sposobu myślenia zdecydowanie pomoże Ci zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Szukaj bardziej pozytywnych określeń sytuacji, które spotykają Cię każdego dnia. A może zaczniesz korzystać z afirmacji, które jako kolejne narzędzie myślenia pozytywnego zaproponuję Ci niebawem.
Dla przypomnienia:
Miałem taki czas, długo nie mogłem się odnaleźć na rynku pracy. Dwie firmy gdzie pracowałem to nie było to, nic lepszego nie mogłem znaleźć. Firmy gdzie chciałbym pracować nie były zainteresowane moją osobą. Ale okazało się, że wystarczyło lepiej poszukać. Dopiero oferty pracy śląskie to był strzał w dziesiątkę. Mają stale mnóstwo propozycji dla takich pracowników jak ja.
OdpowiedzUsuń