Karty Mocy - Tu i teraz, cz. 13

KARTY MOCY to Twoja moc w stawaniu się świadomym człowiekiem funkcjonującym w realiach dzisiejszego rynku pracy!

 

Wzmocnienie potencjału osobistego – Zasoby, M. Korolczuk, A, Biedrzycka

 

Zastanów się i odpowiedz na poniższe pytania:

• Jak się dziś czujesz? Jaka jest Twoje dzisiejsza energia? (możesz ocenić w skali od 0 - 10) 
• Co ciekawego odkryłeś w sobie w ostatnim czasie? 
• W jakiej trudnej sytuacji poradziłeś sobie w ostatnim czasie? 
• Co chcesz dziś w sobie rozwijać?  

 

ĆWICZENIE:  

• Skup się na sobie i swoim oddechu. Usiądź lub połóż się swobodnie, zamknij oczy i oddychaj.  
• Jaki jest Twój oddech? O czym myślisz? Dlaczego jest to dla Ciebie takie ważne? 
• Jesteś tu i teraz – pomyśl o tym, co Cię uspokaja. Przenieś się w wyobraźni do miejsca, w którym czujesz się bezpiecznie. Jak się tam czujesz? 
• Co możesz zrobić dziś, abyś czuł się jak w swojej bezpiecznej przystani? 

Dla przypomnienia: 

Karty Mocy - nowy cykl wspierający Twój rozwój zawodowy  

Karty Mocy - Radość, cz. 1

Karty Mocy - Co Cię wyróżnia, cz. 2 

Karty Mocy - Cechy, cz. 3 

Karty Mocy - Praca, cz. 4  

Karty Mocy - Motywacja, cz. 5 

Karty Mocy - Sukces, cz. 6 

Karty Mocy - Rozwój osobisty, cz. 7   

Karty Mocy - Wartości, cz. 8 

Karty Mocy - Zaangażowanie, cz. 9   

Karty Mocy - Oczekiwania, cz. 10

Karty Mocy - Uzdolnienia, cz. 12