Jakie jest Twoje poczucie wartości w sytuacji poszukiwania pracy?

Ten post rozpocznę od pytania do Ciebie: 

na ile oceniłbyś własne poczucie wartości w sytuacji poszukiwania pracy 

(w skali od 1 – 10)?

 

 

Z własnej praktyki zawodowej  wiem, że wiele osób poszukujących pracy długotrwale ma problemy, by wskazać zaledwie 5 lub 6. Nie wspomnę już o uzasadnieniu swojego wyboru, co jest kluczowe podczas rozmowy kwalifikacyjnej (zawsze staraj rozwijać swoją myśl, tak aby przekazać pełny obraz Twoich kompetencji zawodowych.) Myślenie o sobie w sposób negatywny pozbawia Cię energii i siły.

 

Co zrobić, by budować swoje poczucie wartości i nauczyć się w łatwy sposób komunikować innym swoje zasoby?

Rozwiązanie wydaje się bardzo proste – należy konsekwentnie szlifować poczucie własnej wartości i praktykować samoafirmację. Konsekwencja i codzienna praktyka pozwoli Ci na nabycie nawyku myślenia o sobie dobrze.

 

Zapraszam Cię to prostego ćwiczenia, które zrealizujesz w 3 krokach. 

Pamiętaj, aby myśleć o sobie tylko i wyłącznie w superlatywach!

 

Skup się na swoich:

• zasobach zawodowych – wymień co najmniej 10 własnych umiejętności zawodowych, czynności które realizujesz najsprawniej. Pamiętaj o całokształcie swojego dorobku zawodowego.
• talentach – wymień co najmniej 10 własnych zdolności , czynności które przychodzą Ci łatwo i sprawiają Ci przyjemność.
• cechach osobowych – pomyśl o tym, co Cię charakteryzuje i wymień co najmniej 10 własnych zalet. Zastanów się za co cenią Cię inni, rodzina, przyjaciele, pracodawcy, współpracownicy.

 

Stworzenie listy superlatyw pomoże Ci w przygotowaniu się również do rozmowy kwalifikacyjnej z przyszłym pracodawcą. Posiadanie wiedzy o sobie i umiejętne nazywanie własnych zasobów, wskaże przyszłemu pracodawcy, że Twoja kandydatura będzie sporym autem dla jego firmy.  

 

Poza tym, jeśli Ty jesteś przekonany o swojej wartości, komunikujesz się w sposób otwarty i pewny siebie, inni też to zobaczą!

 

Stworzoną listę superlatyw przygotuj i trzymaj w ważnym dla Ciebie miejscu (np. noś ją w portfelu lub kalendarzu, stwórz plakat lub ustaw ją w ramce przy łóżku), tak abyś zawsze mógł po nią sięgnąć. Powtarzaj zapisy z listy każdego dnia, by umacniać swoją pewność siebie.

 

Dla przypomnienia:

Zalety osobiste Twoim sukcesem w poszukiwaniu zatrudnienia ,

Afirmacje źródłem pozytywnego myślenia

Deformacje myślowe i ich wpływ na proces poszukiwania pracy