Model GROW w procesie poszukiwania pracy, cz. 3

Pierwszym krokiem w modelu GROW jest określenie celu (goal) do jakiego zmierzasz. W kontekście poszukiwania pracy to nie tylko samo znalezienie zatrudnienia, ale także sprecyzowanie, jaka praca będzie dla Ciebie satysfakcjonująca i zgodna z Twoimi wartościami oraz kompetencjami. 

Skup się na własnych potrzebach względem pracy i pamiętaj, aby cel był SMART — konkretny, mierzalny, osiągalny, istotny i określony w czasie (link).

Przykład celu zawodowego:

• Chcę znaleźć pracę jako specjalista ds. sprzedaży w ciągu najbliższych trzech miesięcy.
• W przeciągu roku zamierzam uzupełnić kwalifikacje w zakresie uprawnień na kat. D prawa jazdy i podjąć pracę w lokalnej firmie zajmującej się przewozem pasażerskim.
• Moim celem jest znalezienie pracy do wakacji jako doradca klienta w sektorze call center. Interesuje mnie praca dla dużych sieci telefonii komórkowych. 
  

Zastosuj poniższe pytania pomocnicze, aby sprawniej określić Twój cel (goal):

• Jaki jest mój główny cel zawodowy?
• Co chcę osiągnąć w najbliższym czasie?
• Dlaczego ten cel jest dla mnie ważny?
• Jak będę się czuł, kiedy osiągnę zamierzony cel?
• Co się stanie, jeśli nie osiągnę celu?
• Jak będę wiedzieć, że osiągnąłem ten cel?

Dla przypomnienia:

Model GROW w procesie poszukiwania pracy

Czym jest model GROW? 

Model GROW w procesie poszukiwania pracy, cz. 2

Czym jest model GROW?

Model GROW to jedna z najpopularniejszych metod stosowanych w coachingu. Samo słowo „grow” z język angielskiego tłumaczymy, jako „rosnąć”.  W wolnym tłumaczeniu model ten pozwala na „wzrost” osoby, która poddaje się jego działaniu. Prostota narzędzia może być wykorzystywana dość szeroko. Swoje zastosowanie znajdzie w rozwoju biznesu, jak i rozwoju osobistym każdego z nas.

Nazwa modelu to akronim od czterech kluczowych etapów:

• Goal (cel),
• Reality (rzeczywistość),
• Options (opcje),
• Will (działanie).

Już dziś zapraszam do kolejnych postów, gdzie rozwinę znaczenie poszczególnych etapów modelu GROW.

Dla przypomnienia:

Model GROW w procesie poszukiwania pracy

Model GROW w procesie poszukiwania pracy — jak go skutecznie wykorzystać?

Poszukiwanie pracy to długotrwały proces, pełen wyzwań i emocji. Wymaga zaangażowania i stałego budowania własnej motywacji, szczególnie wtedy, gdy trwa dłużej niż zakładaliśmy. Osoby pozostające bez zatrudnienia od dłuższego czasu mogą zmagać się z brakiem motywacji, poczuciem beznadziei i rezygnacji. Choć niska samoocena dotycząca własnych kompetencji przy przedłużającym się procesie poszukiwania pracy bywa naturalnym zjawiskiem, nie buduje pewności siebie.

Właśnie w takich sytuacjach niezwykle pomocne może okazać się zastosowanie wsparcia mentalnego i różnych narzędzi, np. coachingowych. 

Dziś chciałabym zaproponować Ci pracę z modelem GROW, który pomoże Ci wyznaczać zawodowe cele, analizować sytuację i planować działania w taki sposób, abyś osiągnąć wymarzony sukces w kwestii pracy.

Co dwa tygodnie na kanale Profesjonalny Doradca Zawodowy znajdziesz inspiracje do własnego rozwoju zgodnie z koncepcją modelu GROW.

Pierwsze inspiracje już od 21 marca!

Bilans kompetencji zawodowych początkiem rozwoju Twojej kariery!

Bilans kompetencji zawodowych rozumieć należy, jako proces polegający na zidentyfikowaniu wiedzy, umiejętności i kompetencji niezbędnych do funkcjonowania na obecnym rynku pracy. Analiza ta skupia się na mocnych stronach kandydata do pracy, jego zasobach, które będą kluczowe w planowaniu kariery zawodowej lub reorientacji zawodowej. 

Dla kogo bilans kompetencji zawodowych?

Nie ma tutaj żadnych ograniczeń. Być może stoisz na początku swojej kariery i zastanawiasz się, jaką drogę wybrać spośród różnych możliwości. Albo po wielu latach pracy, zastanawiasz się co dalej, w jakim kierunku podążać mając już spory bagaż doświadczeń. Autoanaliza swoich zasobów zawodowych to zawsze doza inspiracji i czas na autorefleksję. Dzięki bilansowi kompetencji zawodowych ustalisz, gdzie jesteś i gdzie chciałbyś być.

Jak dokonać bilansu kompetencji zawodowych?

Wspominałam już o tym w innych artykułach - zapraszam Cię do lektury: link, link 2. Przypomnę jednak, że dokonując bilansu swoich najistotniejszych zasobów zawodowych skupiać się będziesz na eksplorowaniu obszarów pochodzących z Twojej własnej wiedzy, umiejętności, zdolności, predyspozycji, wartości, zainteresowań, kompetencji. Zastanów się także, czy istnieją jakieś bariery mogące utrudnić Ci wykonywanie pracy zawodowej lub uniemożliwić samo podjęcie pracy.

Posiadając tak kompletną wiedzę o sobie możesz zastanowić się, jaki rodzaj pracy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni. Możesz skorzystać m.in. z Klasyfikacji zawodów i specjalności (https://psz.praca.gov.pl/rynek-pracy/bazy-danych/klasyfikacja-zawodow-i-specjalnosci) lub innych zasobów, by znaleźć odpowiednik zawodu idealnego dla siebie.

Ciekawym rozwiązaniem są także testy i autotesty skupiające się na badaniu preferencji, zainteresowań i predyspozycji zawodowych. Polecam Ci szczególnie:

• https://wybierz-zawod.eu/ - kwestionariusz oceniający różne zainteresowania i preferencje zawodowe.
• https://www.16personalities.com/pl - analizuje typ osobowości.
• https://4professionals.slaskie.pl/ - umożliwia wybór przyszłego zawodu dla dzieci od 10 roku życia. 

 

Dla przypomnienia:

16 Personalities - darmowy test osobowości 

Badanie predyspozycji zawodowych 

Zawodowe koło fortuny

Andrzejki to dobry czas, aby wpleść w zabawę i tradycję naukę o ciekawych zawodach.

 

Polecam Ci dziś moją autorską grę stworzoną dzięki narzędziu Wordwall pn. "Zawodowe koło fortuny". Gra przeznaczona jest do pracy z młodzieżą w dość łatwej i przyjemnej formie.

Ten konkretny materiał rekomenduję dla uczniów szkół podstawowych (klasy IV-VI). Aczkolwiek możliwy jest do wykorzystania dla młodszych uczniów bądź starszych.

Gra wymagać będzie dostępu do Internetu oraz laptopa/komputera wraz z rzutnikiem bądź ekranem multimedialnym.

 

Przyjemnej zabawy!

 

https://wordwall.net/.../81665319/zawodowe-ko%c5%82o-fortuny