2 maja 2025

Model GROW w procesie poszukiwania pracy, cz. 6

Ostatni etap modelu GROW to określenie działania (will). To nic innego, jak podjęcie konkretnych kroków i zobowiązanie się do ich realizacji. To moment, w którym zaplanujesz, co chcesz zrobić, kiedy i w jaki sposób.

Dobrym pomysłem na realizację tego kroku jest stworzenie harmonogramu działań i monitorowanie  swoich postępów. Dla osób poszukujących pracy, które często doświadczają zniechęcenia, model GROW i prowadzenie harmonogramu działania, może pomóc w odzyskaniu poczucia kontroli i sprawczości swoich działań. Kluczowe jest, abyś każdy, nawet mały krok w kierunku swojego celu, traktował jako sukces i motywację do dalszego działania.

Pytania pomocnicze do etapu działania (will):

  • Co zrobię w tym tygodniu, aby przybliżyć się do znalezienia pracy?
  • Jak będę mierzyć swoje postępy?
  • Kto może mnie wesprzeć w realizacji tego planu?
  • Co zrobię, jeśli napotkam przeszkody?
  • Jakie działania naprawcze zastosuję, gdy napotkam przeszkody?
Dla przypomnienia: 

12 kwietnia 2025

Model GROW w procesie poszukiwania pracy, cz. 5

Trzeci krok w modelu GROW to generowanie możliwych opcji działania (options).

Na tym etapie warto stworzyć listę wszystkich pomysłów, bez oceniania ich na wstępie. Może to być rozsyłanie CV, tworzenie sieci networkingowej, udział w targach pracy, podnoszenie kwalifikacji poprzez kursy lub udział w wolontariacie.

Im więcej możliwości działania, tym większa szansa, że znajdziemy skuteczną ścieżkę do realizacji zamierzonego celu. Ważne, aby nie ograniczać się do oczywistych rozwiązań, a wykorzystywać wszystkie możliwości.

Pytania pomocnicze do etapu generowania możliwych opcji działania (options):

  • Jakie mam możliwe ścieżki do osiągnięcia celu?
  • Które z nich są najbardziej realistyczne?
  • Czy istnieją jakieś nietypowe rozwiązania, które mógłbym rozważyć?
  • Co mogłoby przyspieszyć realizację mojego celu?

Dla przypomnienia:

Model GROW w procesie poszukiwania pracy, cz. 4

Drugim etapem w modelu GROW jest analiza obecnej sytuacji, czyli Twojej rzeczywistości (reality). 

Osoba poszukująca pracy powinna zidentyfikować swoje mocne strony, dotychczasowe doświadczenia i posiadane umiejętności, ale także przeszkody, które mogą stać na drodze do realizacji zamierzonego celu (goal). Ważne jest, aby spojrzeć na swoją sytuację całościowo i obiektywnie. 

Zastosuje pytania pomocnicze, by dokonać analizy swojej obecnej sytuacji (reality):

  • Jakie mam doświadczenie i kompetencje?
  • Jakie są moje najważniejsze umiejętności i zalety osobiste?
  • Jak wygląda obecny rynek pracy w mojej branży?
  • Jakie przeszkody mogą mnie powstrzymać, by znaleźć pracę?
  • Co już zrobiłem, aby znaleźć pracę?

Dla przypomnienia:

1 kwietnia 2025

Model GROW w procesie poszukiwania pracy, cz. 3

Pierwszym krokiem w modelu GROW jest określenie celu (goal) do jakiego zmierzasz. W kontekście poszukiwania pracy to nie tylko samo znalezienie zatrudnienia, ale także sprecyzowanie, jaka praca będzie dla Ciebie satysfakcjonująca i zgodna z Twoimi wartościami oraz kompetencjami. 

Skup się na własnych potrzebach względem pracy i pamiętaj, aby cel był SMART — konkretny, mierzalny, osiągalny, istotny i określony w czasie (link).

Przykład celu zawodowego:

  • Chcę znaleźć pracę jako specjalista ds. sprzedaży w ciągu najbliższych trzech miesięcy.
  • W przeciągu roku zamierzam uzupełnić kwalifikacje w zakresie uprawnień na kat. D prawa jazdy i podjąć pracę w lokalnej firmie zajmującej się przewozem pasażerskim.
  • Moim celem jest znalezienie pracy do wakacji jako doradca klienta w sektorze call center. Interesuje mnie praca dla dużych sieci telefonii komórkowych. 

Zastosuj poniższe pytania pomocnicze, aby sprawniej określić Twój cel (goal):

  • Jaki jest mój główny cel zawodowy?
  • Co chcę osiągnąć w najbliższym czasie?
  • Dlaczego ten cel jest dla mnie ważny?
  • Jak będę się czuł, kiedy osiągnę zamierzony cel?
  • Co się stanie, jeśli nie osiągnę celu?
  • Jak będę wiedzieć, że osiągnąłem ten cel?

Dla przypomnienia:

6 marca 2025

Model GROW w procesie poszukiwania pracy, cz. 2

Czym jest model GROW?

Model GROW to jedna z najpopularniejszych metod stosowanych w coachingu. Samo słowo „grow” z język angielskiego tłumaczymy, jako „rosnąć”.  W wolnym tłumaczeniu model ten pozwala na „wzrost” osoby, która poddaje się jego działaniu. Prostota narzędzia może być wykorzystywana dość szeroko. Swoje zastosowanie znajdzie w rozwoju biznesu, jak i rozwoju osobistym każdego z nas.

Nazwa modelu to akronim od czterech kluczowych etapów:

  • Goal (cel),
  • Reality (rzeczywistość),
  • Options (opcje),
  • Will (działanie).

Już dziś zapraszam do kolejnych postów, gdzie rozwinę znaczenie poszczególnych etapów modelu GROW.

Dla przypomnienia: