Czym jest mobbing?
Zgodnie z zapisami Kodeku Pracy, mobbing oznacza długotrwałe i uporczywe nękanie, zastraszanie lub poniżanie pracownika, które prowadzi do jego wykluczenia, utraty pewności siebie i pogorszenia kondycji psychicznej. To również izolowanie pracownika i eliminacja go z zespołu współpracowników.
Przykłady mobbingu mogą dotyczyć takich sytuacji (z uwzględnieniem ich długiego trwania i uporczywego charakteru), jak np.:
- ciągła krytyka bez konstruktywnego uzasadnienia,
- rozpowszechnianie plotek i fałszywych informacji na temat pracownika,
- zlecanie z premedytacją zadań niemożliwych do wykonania,
- publiczne poniżanie lub ignorowanie osiągnięć,
- podważanie kompetencji i autorytetu przy innych,
- niesprawiedliwa ocena pracy, mimo zaangażowania i wysokiej jakości wykonywanych obowiązków,
- lekceważenie opinii i pomysłów,
- stałe obciążanie nadmierną ilością pracy lub przeciwnie — brak powierzania zadań w celu wykluczenia.
Ważne jest, aby odróżnić jednorazowy konflikt lub stresującą sytuację od systematycznego, długotrwałego nękania. Jednorazowa, nawet nieco bardziej ostrzejsza wymiana zdań, nie będzie klasyfikowana, jako działania mobbingujące pracownika. W tej sytuacji, jak również związanej z faktycznym mobbingiem, należy być czujnym i stosować się do zasad budowania kultury szacunku w relacjach międzyludzkich i otwartej komunikacji.
Jak radzić sobie z mobbingiem, kiedy zauważasz jego symptomy?
- Wykazać się asertywnością – warto jasno komunikować swoje granice. Unikanie eskalacji konfliktu to często skuteczna forma obrony.
- Poszukać pomocy – jeżeli wewnętrzne procedury w firmie zawiodą, warto skorzystać z pomocy związków zawodowych, inspekcji pracy lub kancelarii prawnej. Mobbing to naruszenie praw pracowniczych i istnieją legalne sposoby jego zwalczania.
- Zadbać o swoje zdrowie psychiczne – mobbing ma ogromny wpływ na psychikę, dlatego warto rozważyć wsparcie psychologa lub terapeuty, który pomoże odzyskać równowagę emocjonalną.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz